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Inclusión Laboral
The North Face presenta: Speaker Series con “Cordada Obscuras”.
Con la participación de medios de comunicación e invitados especiales, se llevó a cabo en la terraza de la flagship store de The North Face en Masaryk, la primera Speaker Series del 2022, que contó con dos de los mejores atletas de México: Rafa Jaime y Omar Álvarez, montañistas profesionales quienes conforman “Cordada Obscuras”, la primera cordada Iberoamericana con un integrante ciego. “Los vínculos que se generan en la montaña llevan al límite los sentimientos y emociones, que hacen que te termines de conocer, y justo ahí, quien te acompaña en esa experiencia es quién te da ese soporte. Al bajar la montaña, él se convierte en tu amigo de aventuras”.Omar Alvarez refiriéndose al nombre de la campaña Spring Summer 2022 que lleva por título “Empezamos siendo extraños, terminamos siendo amigos”. Durante la conferencia, ambos atletas – Rafa, quien es ciego, y Omar, la mirada que guía los pasos de ambos –, compartieron su determinación para conseguir ser los primeros en lograr las cumbres más altas de México como el Pico de Orizaba, y vencer cimas de gran altura como la Cumbre Denali y el Aconcagua, que son parte del reto Grand Seven Summits, donde el trabajo en equipo ha sido determinante para vencer cualquier adversidad. “El Never Stop Exploring'', es una frase que hace alusión a que en la vida es muy importante la exploración. Te invita a seguir sin importar las circunstancias o retos”.Rafael Jaime. Speaker Series, son un conjunto de conferencias que The North Face México realiza para transmitir y descubrir las historias legendarias de sus mejores atletas alrededor del mundo, e inspirar a otros para no abandonar sus sueños. Rafa Jaime y Omar Álvarez, han desafiado los límites y superado cualquier obstáculo con coraje y disciplina, valores presentes en el ADN de la marca.
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Salud
Tips para dormir mejor.
El Día Mundial del Sueño se celebra cada año el viernes antes del equinoccio de primavera, desde 2008. Vivimos tiempos en los que nuestro futuro se ve afectado y la incertidumbre nos genera estrés, ansiedad, depresión y otros problemas de salud física y psíquica. En la mayoría de ellos suele aparecer un aglutinante: el INSOMNIO y otras variantes disfuncionales: hipersomnia, somnolencia durante el día, cansancio, falta de atención y concentración, irritabilidad, etc. La alarma sanitaria provocada por la pandemia de Covid-19 y sus secuelas sociales y económicas alteran aún más un problema que debería ser fácil de corregir de una manera natural, reduciendo al máximo la medicación. Como somos seres habituales, conviene mantener los siguientes HÁBITOS DE SUEÑO: Respetar un horario regular de sueño: acostarse y levantarse a la misma hora.Mantener un sueño regular, de entre 7 y 8 horas diarias nos aporta energía para afrontar mejor las desavenencias del día a día y nos acerca a un futuro saludable.Reducir la actividad estimulante antes de ir a la cama: no móviles ni pantallas, ni actividad enérgica.No obsesionarse con intentar dormir. El sueño es una actividad paradójica y cuanto más se intenta menos se consigue. Mejor realizar una actividad placentera y distractora: leer, respirar pausadamente, escuchar música suave… (El sueño aparece cuando nos olvidamos de él)Eliminar el consumo de sustancias estimulantes durante las horas previas al sueño: café, refrescos con cafeína, chocolate, alcoholReducir las comidas abundantes al final del día.Reducir las siestas largas (aunque se realicen para compensar el tiempo no dormido por la noche).Reducir al mínimo los estímulos del dormitorio: luz, ruido… y mantener una temperatura y comodidad de la cama agradable.No utilizar el móvil, tablet o ver la televisión en la cama. ¡Felices Sueños!
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Inclusión Laboral
Soriana y Rexona en apoyo a Olimpiadas Especiales México.
Organización Soriana, a través de Soriana Fundación, busca crear un impacto social desarrollando proyectos y estrategias enfocadas en generar un impulso en nuestro país sumando aliados que compartan nuestra filosofía. Es por esto que, en conjunto con Rexona, durante el mes de marzo lanzan la campaña ¡Que nada los detenga!, para beneficiar a atletas mexicanos de Special Olympics en las próximas competencias nacionales. Con esta alianza, se busca generar un movimiento social a nivel nacional, en el cual, los clientes de Soriana y consumidores de Rexona tengan la oportunidad de ayudar a más de 800 atletas con discapacidad intelectual a tener un gran desempeño en sus competencias. Por cada producto vendido en las 495 tiendas del formato Híper y Súper a nivel nacional se donarán 2 pesos a esta causa Conscientes que la unión hace la fuerza, “en Soriana Fundación buscamos favorecer el talento. Hoy, unimos esfuerzos con Rexona para contribuir en el avance y consolidación de nuestros atletas porque sabemos que son un orgullo para todos los mexicanos” comentó Claudia Aguado, Subdirectora de Soriana Fundación. Rexona busca que más personas se mantengan en movimiento, ya que esto tiene beneficios tanto físicos como emocionales. “En Rexona creemos que todos tenemos el derecho de movernos, sin importar cómo te muevas, nada debería detenerte, porque el movimiento es para todos y tiene el poder de transformar vidas. Nuestro propósito como marca es inspirar confianza en todos para que se muevan más allá de sus límites” comentó Ernesto Viramontes, Director de Marketing de Rexona para México. Lo recaudado será entregado en el mes de abril a Special Olympics México. “Estamos muy emocionados por participar en esta campaña, agradecemos muchísimo a todas las personas que la hacen posible y a las que con su aportación apoyarán a nuestros atletas con discapacidad intelectual”, Pilar Bazán, Directora Ejecutiva Nacional de Special Olympics México. Con estas acciones Soriana Fundación, en alianza con aliados como Rexona, reafirma su compromiso de impulsar proyectos alineados a los Objetivos de Desarrollo Sustentable, como lo son la Reducción de Desigualdades y Alianzas y colaborar en la construcción de una mejor sociedad a través de sus tres ejes: niñez, alimentación y apoyo a la comunidad.
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Cultura e Inclusión
Historia de los Juegos Paralímpicos.
Antes que nada tenemos que hablar de qué son lo Juegos Paralímpicos, cuál es el órgano que los rige y el porqué de su existir, así que antes un poco de historia: Dichos juegos surgen de un pequeño grupo de veteranos de guerra en Inglaterra después de la segunda guerra mundial, para convertirse en uno de los eventos deportivos más importantes de nuestros tiempos. El término Paralímpico se emplea por primera vez en los juegos de Seúl 1988 para convertirse en el término oficial, siendo su órgano rector el Comité Paralímpico Internacional (IPC por sus siglas en inglés.) el cual se encarga de regir, vigilar y dirigir los juegos a nivel mundial. Entre sus funciones están el crear las reglas para participar y el de adaptar los juegos tradicionales para que las personas con discapacidad los puedan desempeñar, todo esto conforme a sus habilidades. Cabe señalar que así como existen los Juegos Olímpicos de invierno, en el deporte adaptado también se cuenta con esta modalidad, es decir que al terminar los juegos de verano, se efectúan los Juegos Paralímpicos de invierno. En el año 2001 se firmó un acuerdo entre el Comité Olímpico Internacional y el Comité Paralímpico Internacional, en el cual la ciudad sede se comprometía a ser anfitriona tanto de los Juegos Olímpicos como de los Paralímpicos. Asimismo existen Federaciones internacionales de los deportes y un ejemplo de ello es la Federación Internacional de Basquetbol en Silla de Ruedas (IWBF, por sus siglas en inglés) que principalmente se encuentran ubicadas en Canadá.México es un país en el cual la diversidad es muy amplia y hablo de la pluralidad, es decir que tenemos en nuestro amado país gente de diversas culturas, situaciones económicas, etc., y eso incluye una gran gama de personas con diferentes discapacidades. Pero al igual que en los Juegos Olímpicos, México tiene una gran presencia, a nivel mundial, en los Juegos Paralímpicos. La delegación mexicana es una de las más grandes con un poco más de 50 atletas en las diferentes disciplinas y deportes. Podemos decir que en lo que se refiere al deporte adaptado, México tiene una presencia aún mayor que la que se tiene en el deporte convencional, y esto se muestra en la gran cantidad de medallas que nuestros atletas con discapacidad nos otorgan, enalteciendo el nombre de nuestro país. Tan grande e importante es México en los Paralímpicos que tiene atletas en todas las categorías y en todos los diferentes deportes que se practican, los más destacados son natación y atletismo. Para estos Juegos Paralímpicos tenemos las expectativas muy altas ya que los atletas Gustavo Sánchez en nado estilo libre en la pasada competencia en Canadá se posicionó en el primer lugar del ranking MQS de Londres. Otra nadadora pero esta vez de 50 metros mariposa es Haidé Aceves quien también se encuentra en el primer lugar del ranking MQS de Londres. Ambos nadadores pertenecen a la rama juvenil, es decir no pasan de los 18 años. En los pasados Juegos y a lo largo de ya una gran cantidad de eventos internacionales el señor Máximo de Jesús ha sido una eminencia en atletismo de campo, quien nos ha llenado de laureles y en más de una ocasión ha hecho sonar el Himno Nacional Mexicano en diferentes competencias al ser galardonado con bronce, plata y hasta varios oros tanto en juegos nacionales como internacionales. En cuanto al basquetbol femenil, la selección mexicana logró clasificar derrotando a Sudáfrica hace algunos meses en las instalaciones del Centro Paralímpico Mexicano, ganando 3 juegos de 3. La representante de Federación Internacional de Basquetball en silla de ruedas (IWBF, por sus siglas en inglés) aprobó y reconoció su logro, diciendo que tiene una gran expectativa del desempeño de nuestra selección. Es por estos atletas, entre muchos otros, que México jugará un papel de suma importancia en los Juegos Paralímpicos, es la muestra de que querer es poder, yo puedo decir orgullosamente que he tenido la oportunidad de convivir con los atletas, cara a cara y ver que no solo son un modelo de vida, sino también, seres humanos con un gran corazón, una gran destreza y una gran entereza por sobresalir, ¡para ellos no hay límites!
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Salud
13 datos sobre el Síndrome del Cromosoma Frágil.
El Síndrome de Cromosoma X frágil es la causa más frecuente de discapacidad intelectual de origen hereditario así como una de las razones genéticas hasta ahora conocida para la adquisición de trastornos del espectro autista. Los síntomas característicos de este Síndrome generan discapacidad intelectual, anteriormente conocida como “retraso mental”. El nombre hace alusión a la anomalía estructural que se encuentra en el brazo largo del cromosoma X en las personas afectadas. También recibe el nombre de Síndrome Martin-Bell, quienes describieron esta condición en 1949. La frecuencia de esta condición es de 1 niña afectada de cada 4,000 y de un varón afectado por cada 3,600. Es común observar en los niños con Cromosoma X frágil trastornos del lenguaje. Inicialmente existe un retraso en la adquisición del mismo. La causa de este síndrome se debe a una alteración del gen FMR1 (Fragile X Mental Retardation Gene por sus siglas en inglés) localizado en el cromosoma X. El gen FMR1 es el responsable de la producción de una proteína que contribuye de manera sustancial en la plasticidad neuronal, es decir, en la capacidad de nuestro sistema nervioso de establecer conexiones entre las neuronas. Los rasgos físicos distintivos de quienes presentan el síndrome son: orejas grandes, cara alargada, pie plano, paladar arqueado, hiperlaxitud articular y piel delgada y suave. En los varones puede existir macroroquidismo, o bien, aumento del tamaño testicular. Las mujeres suelen tener menor grado de discapacidad intelectual así como un menor grado de presentación de las características físicas descritas. Las personas afectadas tienen rasgos conductuales distintivos y muy similares a quienes presentan cualquier trastorno del espectro autista además de ansiedad. El diagnóstico suele sospecharse mediante la evaluación clínica y se confirma mediante una prueba genética que detecta hasta el 99% de los casos. Al ser una condición incurable, el tratamiento radica en apoyo familiar y psicopedagógico, terapia cognitiva, terapia ocupacional y terapia física entre otras a fin de promover la inclusión y la participación de quienes se encuentren afectados. En cuanto a fármacos, hay quienes con la administración de medicamentos psicotrópicos mejoran la conducta y el aprendizaje.
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Salud
¿Qué es la Ludopatía?
La ludopatía es un proceso patológico de la conducta que afecta a muchos individuos en nuestra sociedad actual y que se relaciona con la oferta desmesurada de los casinos en nuestras ciudades principales. Este desorden provoca el deterioro progresivo del paciente y constituye una enfermedad con profundas repercusiones sociales. Desde 2000 años A.C. los juegos de azar han estado presentes en numerosas civilizaciones antiguas como la egipcia, griega y romana, donde se les consideraba una de las principales pasiones de las clases más altas. El término "Ludopatía" se origina del latín “ludus” que significa “juego” (entre otras muchas acepciones) y la palabra griega “pato” que significa “afección, enfermedad o pasión”, por lo cual ludopatía tendría dos significados: enfermedad del juego y pasión por el juego. Llamamos “juego” a una actividad en la que un sujeto arriesga un objeto de valor –por lo general, dinero– a cambio de la posibilidad de conseguir otro pero de valor superior. Debemos distinguir varios tipos de juegos. En todos ellos intervienen factores de azar, los llamados juegos de técnica se caracterizan porque el respeto a las normas, la capacidad y el entrenamiento de los participantes se identifican como determinantes del resultado. En el llamado juego de azar es manifiesta la independencia entre la conducta del sujeto y el éxito o fracaso final. El juego social se practica en el marco de una relación, su duración está pactada y las pérdidas se determinan previamente.En el juego profesional, los riesgos son limitados y la disciplina es central, por lo cual la destreza del sujeto ocupa un lugar prioritario respecto al factor azar.En cambio, en el juego patológico o ludopatía, la actividad parece dirigida a controlar las leyes del azar, es recurrente y origina en forma progresiva un deterioro en la vida y entorno del sujeto afectado. El Manual de Diagnóstico y Estadística de los Desórdenes Mentales que publica la Sociedad Americana de Psiquiatría (DSM IV) considera que la ludopatía o juego patológico es un comportamiento lúdico desadaptativo, persistente y recurrente, que altera la continuidad de la vida personal, familiar o profesional del individuo que la padece en ausencia de un episodio maníaco. Según el DSM-IV, para el diagnóstico de Juego Patológico (F63.0) se requieren cinco o más de los siguientes ítems: Preocupación frecuente por el juego o por obtener dinero para jugar.Jugar frecuentemente con una mayor cantidad de dinero o por un período más largo con relación a lo previsto.Necesidad de incrementar el volumen o la frecuencia de las apuestas para conseguir la excitación deseada.Intranquilidad e irritabilidad en caso de no poder jugar.Pérdidas repetidas de dinero debido al juego y reiteración en la conducta de jugar con la finalidad de recuperar lo perdido.Repetidos esfuerzos por abandonar o reducir el juego.Sacrificio de obligaciones familiares, sociales u ocupacionales para poder jugar.Persistencia en el juego (incapacidad de abstención) a pesar de la imposibilidad de pagar las deudas crecientes sin que importen problemas significativos, como los legales por ejemplo. La ludopatía produce en los que la padecen una extraña atracción que les conduce, de manera impulsiva y descontrolada, a jugar exageradas cantidades de dinero que siempre acaban por perder. El afán por jugar conduce a pedir dinero prestado y comienza así un círculo de deudas, noches de juego y decadencia del que es muy difícil salir. Ya no les es posible dejar de jugar pues el no hacerlo provoca un febril estado de ansiedad que sólo desaparecerá cuando vuelvan a apostar. Ya no es la ganancia lo que ambicionan, es el juego en sí lo que persigue, la sensación de apostar, de estar sentado frente a un tallador o a una máquina tragamonedas. No es posible parar, no hay límites, entonces la totalidad de sus ingresos se va en apuestas, en pagar deudas de juego o pago de préstamos. Acto seguido, venderán sus cosas o se privarán de servicios, incluso alimentos; y, finalmente, el robo o el fraude serán sus últimos recursos. En esta situación, hechos como el suicidio o un acto criminal pueden ocurrir en cualquier momento. A la ruptura laboral y social sobreviene inexorablemente la desintegración familiar. Lejos de haberse convertido en un jugador profesional de éxito, el ludópata es una persona con un desorden mental que termina sin recursos económicos y con el único destino que vivir de la caridad pública, ir a la cárcel o ingresar a un centro de rehabilitación. El juego patológico representa un importante reto terapéutico. Su tratamiento incluye acercamientos cognitivo conductuales, grupos de autoayuda y terapia de grupo o el empleo de psicofármacos.
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Inclusión Laboral
¿Cómo podemos apoyar al pueblo de Ucrania?
Nuestros corazones están con todos nuestros colegas, amigos, clientes y comunidades que están sufriendo en la horrible guerra que se libra en Ucrania. Mientras ocurre esta crisis, la huida de refugiados a Europa alimenta el horror y el miedo que todos sentimos sin importar en qué parte del mundo nos encontremos. Lo que está sucediendo en Ucrania es una amenaza no solo para Europa, sino también para las libertades que celebramos en el resto del mundo civilizado. Mientras observamos la situación en las noticias y en las redes sociales, también nos sentimos inspirados por los actos de valentía, liderazgo y humanidad que estamos viendo ante tal calamidad. Hemos visto lo mejor y lo peor del comportamiento humano en los últimos días. Sabemos que nuestra gente también quiere ayudar. Como tal, hemos examinado las siguientes organizaciones como apropiadas para que usted haga contribuciones: International Committee of the Red Cross El CICR opera en todo el mundo, ayudando a las personas afectadas por los conflictos y la violencia armada y promoviendo las leyes que protegen a las víctimas de la guerra. Como organización independiente y neutral, su mandato se deriva esencialmente de los Convenios de Ginebra de 1949. En Ucrania, el CICR ayuda a las personas afectadas por el conflicto y apoya la labor de la Cruz Roja Ucraniana. International Medical Corps International Medical Corps, un socorrista notable, brinda ayuda de emergencia a las personas afectadas por conflictos, desastres y enfermedades, sin importar dónde se encuentren, sin importar las condiciones, trabajando con ellos para recuperarse, reconstruir y obtener las habilidades y las herramientas necesarias para la autosuficiencia. dependencia. International Medical Corps está respondiendo al conflicto ampliando el acceso a los servicios médicos y de salud mental para quienes viven en las comunidades afectadas. International Rescue Committee El IRC ayuda a las personas afectadas por crisis humanitarias a recuperarse y reconstruir sus vidas. El IRC está sobre el terreno en Polonia y preparándose para apoyar a las familias desplazadas. Médecins Sans Frontières / Doctors Without Borders MSF brinda asistencia médica a personas afectadas por conflictos, epidemias, desastres o exclusión de la atención médica. Su actuación se guía por la ética médica y los principios de imparcialidad, independencia y neutralidad. Save the Children Save the Children ha estado operando en Ucrania desde 2014, entregando ayuda humanitaria esencial a los niños y sus familias. Su donación de hoy al Children's Emergency Fund ayuda a entregar ayuda vital a niños vulnerables en Ucrania y en todo el mundo. UNICEF El Fondo de las Naciones Unidas para la Infancia (UNICEF) trabaja en más de 190 países y territorios brindando a los niños atención médica, inmunizaciones, agua potable, saneamiento, nutrición, educación, ayuda de emergencia y más. UNICEF está sobre el terreno en Ucrania y tiene como objetivo proporcionar estos mismos servicios a los niños ucranianos, donde también se centran en proteger a los niños de la violencia, la explotación y el abuso. USA for UNHCR USA for UNHCR es una organización benéfica registrada en los Estados Unidos, asociada con ACNUR, la Agencia de la ONU para los Refugiados, que protege a los refugiados y las personas desplazadas por la violencia, el conflicto y la persecución. El apoyo a su fondo de emergencia de Ucrania ayudará a garantizar que los ucranianos que se ven obligados a huir de sus hogares estén protegidos y seguros. World Central Kitchen WCK es el primero en el frente, proporcionando comidas en respuesta a las crisis humanitarias, climáticas y comunitarias. Construimos sistemas alimentarios resilientes con soluciones lideradas localmente. Trabajando en un cruce fronterizo peatonal abierto las 24 horas en el sur de Polonia, WCK comenzó a servir comidas calientes y nutritivas el viernes por la noche. Además de proporcionar comidas a las familias en Polonia, WCK tiene un equipo en camino a Rumania para ayudar a los ucranianos que llegan allí. A medida que la situación continúa evolucionando, WCK permanece listo para expandir nuestro apoyo a las familias necesitadas. Center for Disaster Philanthropy El Centro para la Filantropía en Desastres (CDP) tiene un Fondo de Recuperación Global que brinda una oportunidad para que los donantes enfrenten los desafíos continuos y en constante expansión que presentan las crisis globales. CDP también está en contacto con organizaciones ucranianas y otras organizaciones internacionales que no son entidades 501(c)3 y puede otorgarles. (Deducible de impuestos) GlobalGiving Todas las donaciones al Fondo de Alivio de Crisis de Ucrania apoyarán la asistencia humanitaria en las comunidades afectadas en Ucrania y las regiones circundantes donde los refugiados ucranianos han huido. Los socios locales de GlobalGiving en Ucrania están brindando ayuda a familias desplazadas y personas en áreas de alto riesgo, y necesitan recursos para continuar y expandir su trabajo vital. (deducible de impuestos) Fondos de ayuda de emergencia para apoyo en el lugar: Muchas organizaciones han iniciado fondos de ayuda de emergencia para apoyar a las organizaciones que trabajan en el lugar, muchas de las cuales son difíciles de examinar y donar directamente a los donantes internacionales. Estas organizaciones tienen relaciones sólidas con organizaciones en Ucrania y la experiencia para investigar y evaluar dónde se pueden implementar mejor los recursos. Por supuesto, nuestros clientes en todo el mundo, y especialmente en Europa, están evaluando sus respuestas a la emergencia y nos asociaremos con ellos en la medida de lo posible para apoyar sus esfuerzos.
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Cultura e Inclusión
Día Internacional de la Mujer 2022.
He llegado a temer el Día Internacional de la Mujer y si bien deben ser celebradas, levantadas y brindadas plataformas para hablar, la celebración anual rara vez brinda una plataforma a mujeres con discapacidad. Claro, se está volviendo más inclusivo en un sentido general. Pero para aquellas personas que además viven con discapacidad, todavía existe un largo camino por recorrer. Las celebraciones del Día Internacional de la Mujer a menudo pueden ser culpables de descuidos como publicar videos sin títulos, campañas simbólicas protagonizadas por una modelo con discapacidad o campañas de gran presupuesto sobre la representación y el olvido total de las mujeres con discapacidad. https://www.youtube.com/embed/vnfGni4_RlI Sia - Together. Pero hay un elemento de la campaña anual en particular que es igual de difícil de soportar: la tendencia a poner a las mujeres con discapacidad en un pedestal como el último símbolo de lo que significa ser una mujer fuerte. El Día Internacional de la Mujer les dice a las mujeres que son resilientes y que no hay nada que no puedan lograr. Hasta ahora, muy motivador. Excepto que, cuando eres una mujer discapacitada, no tienes más remedio que luchar cada día tal como es. Somos resilientes porque no conocemos otra forma de ser. No importa cuánto queramos cambiar nuestras circunstancias, siempre parece haber otro obstáculo y otro guardián que nos dice que estamos equivocados sobre nuestros propios cuerpos y cómo vivimos nuestras vidas.
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Fundaciones y Organizaciones
Asiste a la Noche de Adopción en el Papalote.
Las mascotas se han vuelto parte fundamental de la sociedad, ya que siempre saben cómo sacarnos una sonrisa, incluso en los momentos más complicados, por ello, el Papalote Museo del Niño, ubicado en Chapultepec, tiene preparada la Noche de Adopción de peluditos, la cual se llevará a cabo el próximo jueves 3 de marzo de 2022 a las 19 horas. La Noche de Adopción en el Papalote Museo del Niño ofrecerá distintas actividades como una función en la Megapantalla IMAX, acceso exclusivo a la exposición temporal “Entre ladridos y maullidos” y la feria de adopción. ¡Perritos y gatitos estarán felices de encontrar un hogar! Papalote Museo del Niño Convivir con una mascota nos hace más responsables y generosos, ya que tenemos que hacernos cargo de las rutinas de otro ser que depende de nosotros para su bienestar. Ponerle la comida, limpiar el arenero, sacarlo a pasear… son acciones que se convierten en hábitos, de forma que nos sacan de nuestro pequeño ombligo para pensar en las necesidades del otro. Estos pequeños gestos nos hacen sentir responsables y suben la autoestima, porque facilitan que nos sintamos importantes para alguien, es más, imprescindibles. Hay procesos, como el depresivo, en el que esta conexión a la vida tiene una importancia vital. Tener algo tan importante que hacer, como dar de comer a tu amigo querido para que no pase hambre, es casi el único motivo que te puede sacar de la cama. Así también, facilitan compartir sentimientos y emociones que, muchas personas con cierto nivel de desorden mental, se encuentran incapaces de comunicar. Estas personas sienten que no pueden hacerlo con otro ser humano, ya que lo más probable es que no les entiendan. Debido, sobre todo, a la tendencia de nuestra especie a usar los filtros mentales de la propia experiencia, así como el juicio crítico. Con los animales es distinto, se sienten escuchados incondicionalmente, saben que seguirán estando ahí a pesar de sus incoherencias y desajustes. Estos pacientes saben que pueden seguir contando con sus mascotas de forma incondicional, y les abren el corazón emocional. Lo que es tremendamente liberador.
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Inclusión Laboral
AT&T México presenta 5 lecciones de accesibilidad a 2 años de la pandemia.
La pandemia nos ha permitido reflexionar sobre cómo construimos el entorno profesional, cómo reforzar la comunicación ante una fuerza laboral híbrida y, en general, cómo creamos nuevas formas de conectar a todas las personas con lo que más les importa. Esto representa una oportunidad única de llevar la inclusión al siguiente nivel, convirtiéndola en una prioridad. Por esta razón, presentamos a continuación 5 lecciones que nos ha dejado la pandemia sobre cómo mejorar la accesibilidad en beneficio de todas las personas. Manente al día y evita los mitos. Contrata personas con discapacidad Practica la empatía Mantente al día Considera el trabajo a distancia
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Salud
Acromegalia: enfermedad rara con presencia en México.
Como cada año, el último día de febrero se conmemora el Día Mundial de las Enfermedades Raras, cifras de la Organización Mundial de la Salud señalan que existen cerca de 7 mil enfermedades raras o “huérfanas”, que afectan a entre 6 y 8 por ciento de la población global; a pesar de que puede parecer un porcentaje pequeño, cuando lo trasladamos a número de personas significa que más de 400 millones padecen una enfermedad huérfana. Las enfermedades raras son clasificadas así debido a su baja prevalencia entre la población mundial al igual que en México, ya que menos de 5 personas por cada 10 mil habitantes las padecen. En México, sólo se reconocen 20 de este tipo de enfermedades raras, según datos del Instituto de Salud para el Bienestar, INSABI. Sin embargo, el que no exista su reconocimiento como tal, no significa que la presencia de estos padecimientos sea nulo entre los mexicanos, tal es el caso de la acromegalia. De acuerdo con Julio Sánchez, director médico de IPSEN México, “la acromegalia es una enfermedad hormonal que provoca un crecimiento anómalo de los huesos y de los tejidos blandos, es progresiva y crónica”. “Debido a la lenta aparición de síntomas y a que los cambios físicos se van estableciendo de forma insidiosa a lo largo del tiempo, muchas veces sus manifestaciones se atribuyen al envejecimiento e incluso a la depresión, así el diagnóstico suele hacerse de forma tardía, con un retraso de incluso 10 años”, comentó. Según datos del primer reporte del Registro Nacional de Acromegalia: Programa EPIACRO[2], en el que participaron 18 centros especializados de México, se identificó que, de 1990 a 2010, mil 328 mexicanos fueron diagnosticados con acromegalia. El estudio reveló que los estados con mayor número de pacientes con acromegalia fueron: Ciudad de México con 980 casos, seguido de Nuevo León con 100, Jalisco con 83, Veracruz con 52 y Puebla con 47 casos. Del total de pacientes 60% son mujeres, con una edad promedio de 41.6 años. [3] Según expertos, se trata de una enfermedad con baja prevalencia con alrededor de 30 a 60 casos por millón de habitantes, aunque se sabe que existe un alto grado de subdiagnóstico. “La acromegalia compromete la calidad de vida de los pacientes que la padecen y se asocia a una elevada tasa de mortalidad, debido al impacto que tiene el crecimiento anómalo de órganos internos”.Julio Sánchez de IPSEN. Las enfermedades raras tienen en común: los diagnósticos equivocados, tardíos y la escasez de tratamientos para su atención. Algunos famosos con acromegalia fueron los actores norteamericanos Richard Kiel conocido por su papel de villano en dos películas de James Bond, “La espía que me amó” (1977) y “Moonraker” (1979) y Matthew McGrory recordado por su papel de Karl en el filme “Big Fish” (2003), así como el luchador y actor francés André René Roussimoff, André “El Gigante”. “El Día Mundial de las Enfermedades Raras tiene como propósito crear conciencia sobre este tipo de padecimientos poco comunes, la importancia de su diagnóstico temprano, así como de un adecuado manejo clínico y la acromegalia no es la excepción”.Julio Sánchez de IPSEN. ______________________________________________ [1] Primer reporte del registro nacional de acromegalia: Programa «Epiacro». Revista de Endocrinología y Nutrición.Vol.18. No. 4; México. Octubre-diciembre, 2010:176-180. [2] ídem. [3] ídem.
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Cultura e Inclusión
Amor y discapacidad ¿Parejas disparejas?
El amor es considerado uno de los fenómenos interpersonales más importantes, relacionándose además con la salud, la felicidad y el bienestar general. Sin embargo, el acercamiento científico al amor como objeto de estudio no se ha ampliado a las personas con discapacidad intelectual, aun cuando sí se estén desarrollando programas y actuaciones centradas en la educación afectivo-sexual. Este artículo, basado en un estudio titulado "amor y enamoramiento en personas con discapacidad intelectual: un campo por explorar", pretende dar iniciar al debate, pues se basa en la conocida Escala Triangular de Sternberg (o la medida del amor), a una muestra de personas con discapacidad intelectual, la cual establece tres componentes principales del amor: Intimidad, Pasión y Compromiso. Tras adaptar el instrumento a 75 personas con discapacidad intelectual en España, se obtuvieron los siguientes resultados: Se obtienen puntuaciones elevadas en todos los componentes.Se encuentran diferencias significativas en función de la edad, la ubicación institucional y el hecho de tener o no pareja en el momento del estudio, pero no en función del sexo ni del nivel de funcionamiento.La Escala Triangular presenta un elevado coeficiente de fiabilidad alfa y su estructura factorial es coherente con la propuesta por Sternberg. Sin embargo, a pesar de su relevancia, el amor no ha sido considerado objeto cientifico hasta avanzada la decada de 10s 60 y la decada de 10s 70 (Sangrador, 1993; Yela, 2002), si bien es cierto que en España su estudio fue más tardio, iniciandose en la decada de 10s 80 y sobre todo en 10s 90. No obstante, este estudio científico del amor aún no ha alcanzado a la población con discapacidad y menos a las personas con discapacidad intelectual. En este sentido, si bien es cierto que van proliferando los estudios sobre la vida afectiva de las personas con discapacidad, no es menos cierto que se han centrado en un área más específica: La sexualidad. De hecho, desde una perspectiva histórica, las referencias al ámbito afectivo - sexual han sido prácticamente inexistentes hasta bien cercana nuestra época actual y, cuando han comenzado a aparecer, se han focalizado en respuestas como la segregación, la esterilización y en el mejor de los casos, al simple olvido de su dimensión afectivo-sexual (Aguado, 1995; Lofgren-Martenson, 2004; Scheerenberger, 1984). En general, las personas con discapacidad de la muestra han puntuado de manera elevada en todos 10s componentes (con distribuciones asimetricas negativas), resultado que tambien suele observarse en 10s estudios realizados con población sin discapacidad quizás debido a la tendencia a percibir de manera sesgada (positivamente) la realidad. Al analizar los resultados en función de las diversas variables, no se encontraron diferencias significativas en función del sexo, ni del funcionamiento, aunque sí en relación con la edad, donde, en general, las puntuaciones más elevadas se han encontrado entre aquellos con edades comprendidas entre los 26 y los 30 años (intervalo de edad donde, de hecho, se encuentra una proporción significativamente mayor de personas con pareja). Asimismo, en relación con la ubicación, las puntuaciones han sido significativamente más elevadas entre aquellos que pertenecen al centro residencial que entre los que asisten al centro educativo. De hecho, este dato es coherente con el anterior, al coincidir la edad con la ubicación institucional, a la par del hecho de que precisamente en el centro institucional aparecen parejas con mayor frecuencia. Por todo ello, es lógico que hayamos encontrado diferencias significativas en todos los componentes entre los que si tienen pareja en el momento del estudio (puntuaciones más elevadas) y los que no (puntuaciones inferiores). Esto puede deberse a que aquellos que no tenían pareja en la actualidad, deberían recordar experiencias pasadas o, en su caso, tratar de imaginar una relación, lo cual resulta mucho más problemático que responder en función de la relación actual. Entre las posibles limitaciones del estudio, creemos importante señalar las siguientes: Solo se ha utilizado un método de evaluación (autoinforme aplicado mediante entrevista), con los consabidos sesgos que pueden aparecer.La muestra es reducida (N=75) por lo que 10s datos deben ser interpretados con prudencia.A raíz de estas limitaciones, consideramos que las investigaciones y estudios futuros podrían seguir las siguientes lineas:Incluir nuevos y diversos instrumentos de evaluación (evaluación multimétodo), tales como la observación de conductas o el establecimiento de grupos de discusión. Asimismo, podrían aplicarse distintas escalas y validarlas para población con discapacidad, o diseñar escalas nuevas.Ampliar la muestra, con el fin de obtener datos que permitan llegar a conclusiones sobre el amor y el enamoramiento en personas con discapacidad intelectual. Finalmente, consideramos que, a pesar de las limitaciones, este trabajo es relevante en tanto y cuanto abre una vía de estudio en un campo por explorar como es el del enamoramiento y el amor en las personas con discapacidad intelectual. Esperamos que con ello se despierte el interés de otros investigadores por seguir líneas similares.
Federico Morales Dondé
Salud
Se registra primer caso de Coronadengue.
En la ciudad argentina de Rosario, se registró el primer caso de “coronadengue”, lo que es descrito por los científicos como una doble infección por dengue y Covid-19. Este acontecimiento fue reportado por la Secretaría de Salud Pública de la ciudad. El caso se habría producido tras la llegada de una mujer de Brasil, quien tras ser sometida a pruebas, este fue el resultado. “Al consultar a un efector privado y por la sintomatología y su clínica se le realizó un hisopado que dio positivo por covid. Sin embargo, al persistir los síntomas y sumarse otros signos, la mujer realizó una nueva consulta y mediante la evaluación clínica se sospechó la posibilidad de un cuadro de dengue que fue confirmado este jueves 3 de febrero mediante un análisis de laboratorio”, informó la Secretaría de Salud. Los síntomas presentados fueron fiebre, dolores musculares y en las articulaciones. “La paciente se encuentra estable y en buenas condiciones generales de salud. En este sentido se llevan adelante todas las medidas domiciliarias de prevención y cuidados sanitarios”, aseguró la Secretaría de Rosario, recalcando que, aunque este tipo de infecciones no es común, tampoco ha presentado mayores complicaciones para la mujer. Además de ser un caso extraño, es el primer caso de dengue registrado en Argentina durante 2022. “Se recuerda que ante síntomas como fiebre acompañada de dolor detrás de los ojos y/o dolor de cabeza, muscular y de articulaciones, hay que hacer la consulta médica correspondiente”.Secretaría de salud argentina.
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Perfiles
Gustavo Sánchez Martínez.
Gustavo Sánchez de 22 años, a pesar de ser el campeón paralímpico que en una sola justa, ha dado más medallas a México, es una persona sencilla y siempre dispuesta a ayudar; Gustavo es un gran promotor del deporte paralímpico, optimista y no se detiene en sus proyectos. Todos los días busca “recuperar deportivamente a Gustavo Sánchez” en alguna competencia de natación, “Pero hay que ser de alto rendimiento no sólo en el deporte sino en la vida”, nos dice. En ocasiones, como todas las personas, tiene recesos y hasta retrocesos. Por el momento ha interrumpido su carrera de Ingeniero en Audio y Producción, entre otros motivos, por su cambio de domicilio a Mérida, pero planea continuar con ella en otro lugar. Lo que más le disgusta es el conformismo y en su autocrítica considera que en algún momento ha atravesado por esa actitud y la supera. De pronto parece que son pocas las cosas por las que no siente entusiasmo: además de entrenar duro, le gusta bailar y las fiestas, aunque no la banda ni los corridos y considera que su época destrampada ya pasó. Se considera tenaz, aunque disperso y más visual que concentrado. Historia Narra un poco la historia de su vida. Misma que también se cuenta a gran detalle en el libro que ha escrito su madre, Vivir sin límites (Martínez, 2016): una vez que la familia Sánchez Martínez estuvo formada por padre, madre y dos hermanas (de 10 y 11 años en aquel entonces), estas últimas comenzaron a manifestar sus deseos de tener un hermano, con tal insistencia y argumentos, que los padres aceptaron finalmente la petición, en una especie de pacto protocolario que implicaba participación de los cuatro en las tareas familiares y de cuidados del bebé. El momento en el que Gustavo nace es sorpresivo, pues hasta ese instante descubren que no tiene extremidades completas. El bebé no llora al ver la luz y el personal médico pregunta al padre: “¿Qué hago?” A lo cual le responde lo obvio “¡Pues atiéndalo, ha nacido vivo!”. A la madre le dan la información de que el nacimiento no ha sido típico y a causa del estrés ella sufre preclamsia entrando en estado de gravedad; ruega no morir para poder atender a su hijo. Según su lógica, va a los cuneros a despedirse de su familia, pero en vez de una escena dramática encuentra que la familia la recibe con una sonrisa en señal de que Gustavo está vivo y bien, hecho que le inyecta una medicina suficiente para regresar a la normalidad médica. Desde ese momento, el niño solo recibe amor. Lo educan, lo cuidan, pero no lo sobreprotegen, y le asignan tareas en el hogar –de las cuales dice que la única que realmente le molesta es lavar trastes– y le ayudan con las que no puede realizar. Gustavo, tal como al momento de nacer, parece que no está dispuesto a llorar y en vez de llanto ha puesto trabajo frente a los obstáculos diversos. Su padre, a quien recuerda con gran admiración, desde que nació, tomó las tareas que antes hacía su madre dedicándose exclusivamente al cuidado de los hijos, pero sobre todo de Gustavo, que desde pequeño fue incitado a nadar. Fuera de casa, el camino fue más complicado. En varias escuelas lo rechazaron porque no contaban con la accesibilidad necesaria, tales como adecuaciones arquitectónicas y barreras externas. Aun así, encontró los lugares donde se desarrolló intelectual y deportivamente. Casi siempre estudiando en la mañana y entrenando por la tarde. Filosofía de vida Ese es su pasado, pero Gustavo, como filosofía ve más al futuro. No ignora que este puede ser más difícil pues cuando sea anciano requerirá más cuidados, tampoco lo ignora su novia y futura esposa de quien dice: “Ahora ella es mis piernas”. En realidad, también es su despertador, pues es ella quien lo levanta para irse a entrenar: “Yo soy muy malo para levantarme”. Pero cuando su novia no está, Gustavo igual se mueve y se despierta con sus propios medios, maneja el automóvil con las adaptaciones hechas por un amigo suyo como un proyecto escolar de ingeniería biomédica. El aprendizaje del control del automóvil corrió a cargo de él mismo por medio de video juegos. Según su propio juicio dice que no maneja “feo” aunque su novia lo desmiente al respecto. “Si están o no están yo hago mis cosas porque el mundo no se detiene, a la vida uno llega sólo y se va sólo”. Desea en el futuro tener una familia y ser “padre ejemplar”, continuar sus estudios, tener una casa productora de grabación. Aunque sabe que el deporte paralímpico es más longevo que el convencional y no descarta algún día ser entrenador, no tiene planes para vivir toda la vida del deporte. También seguirá con sus conferencias para las cuales constantemente es llamado, y en las que dice buscar “…sensibilizar en que las oportunidades están en el aire y no debemos hacernos pequeños, porque nosotros –los mexicanos- somos conquistados y no conquistadores y debemos cambiar el chip”. Visión de la discapacidad Su filosofía le ofrece una visión de la discapacidad propia. Para Gustavo, “no existen límites”. Pero esto no significa que no considere que cualquier tarea la pueda realizar. Acepta que es muy difícil andar por muchos edificios con silla de ruedas y sobrellevar trámites burocráticos, esas son barreras de la arquitectura o de las instituciones, no están en él y las puede superar. Si no tuvo los niveles esperados en las últimas competencias, en cambio, sí lo considera responsabilidad suya: “no puedo decir que el agua estaba fría, eso sería un pretexto” -dice. Considera en cambio, revertir la situación con un mayor entrenamiento. Considera que la ayuda que las PcD (Personas con Discapacidad) deben recibir, no es comprensión o lástima, sino estrictamente lo que es su derecho a tener: el mismo acceso que los demás e igualdad de circunstancias arquitectónicas, por ejemplo, que la gente que no presenta alguna discapacidad ocupe los lugares reservados para ellos, o el respeto en las filas asignadas para PcD pues ellas tardan más en realizar sus tareas. Recuerda con extrañeza y enojo que, en una ocasión, estando en la calle con su silla de ruedas una mujer se acercó a darle dinero, cuando él es independiente y productivo y se maneja sólo desde los 18 años. Considera que la discapacidad está mal entendida, comenzando por el símbolo que se le asigna: una silla de ruedas que no tiene nada que ver con muchas otras formas de discapacidad. Quiere decir que la gente no sabe cuáles ni cómo son las diferentes formas de discapacidad. Destaca que es importante no confundir otras condiciones que pueden tener elementos comunes con la discapacidad como la obesidad o la vejez, pero que por sí mismas no son discapacidades. Gustavo ha sido seleccionado como uno de los 28 notables responsables de la redacción de la constitución de la Ciudad de México, sobre todo por su conocimiento del deporte, vida con discapacidad y por su juventud. Deporte, discapacidad y juventud, son temas relevantes en la nueva ley. Infortunadamente, debido a su entrenamiento el cual es de alto rendimiento, no ha podido dedicarle el suficiente, pero se ha preocupado por llevar la idea de que la clave es la inclusión laboral de las PcD: “las personas con capacidad no solamente pueden trabajar, sino que son las personas idóneas en muchos trabajos”. Pues la PcD se concentra más por partes en este proceso y sin tantos distractores como una persona convencional. Recalca Gustavo: “Tenemos derecho al trabajo, a estudiar, somos parte de este mundo”. Considera que México aún está “en pañales” en temas de discapacidad y acceso, pero también en su visualización, apunta que en las olimpiadas de Londres se remarcó la atención a los juegos paralímpicos, a diferencia de otras sedes. Considera que es muy importante eliminar la lástima como práctica y que las empresas deben aceptar a las PcD por sus habilidades y no por su apariencia. Para esto, desde su punto de vista, se requiere una mayor comprensión de lo que es la discapacidad, educar a toda la sociedad al respecto; así como eliminar la burocracia absurda como el solicitar certificados médicos que comprueben su condición de discapacidad, para recibir los beneficios institucionales, a personas con discapacidad evidente, como aquellas que carecen de extremidades. Concluye que las PcD como todas las demás “tienen derecho a vivir con una vida completa, integra”. Él ha luchado por ello con ayuda de las personas que lo rodean, pero la ley lo debe establecer claramente porque no todas las personas tienen un ambiente favorable.
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Cultura e Inclusión
¿De dónde proviene el día mundial de la epilepsia?
El Día de la conciencia de la epilepsia se celebra anualmente el 26 DE MARZO. Se conoce también como Día púrpura, ya que se alienta a las personas a usar este color para aumentar la conciencia sobre esta condición. Según la Organización Mundial de la Salud, casi 50 millones de personas en todo el mundo viven con epilepsia. Si bien no es contagioso, y en muchos casos, no se conoce la causa de la afección, a veces la causa se debe a una enfermedad o lesión, como un accidente cerebrovascular o una infección. Es una condición tratable, pero puede ser confusa especialmente para los niños. Debes saber que: La epilepsia es un trastorno cerebral en el cual una persona tiene convulsiones repetidas durante un tiempo.Las crisis convulsivas son episodios de actividad descontrolada y anormal de las neuronas que puede causar cambios en la atención o el comportamiento.Las personas pueden tener sensaciones y emociones extrañas o comportarse de una manera rara.Pueden aparecer espasmos musculares violentos o perder el conocimiento.Los médicos usan estudios cerebrales y otras pruebas para diagnosticar la epilepsia y es importante iniciar el tratamiento de inmediato.No existe una cura para la epilepsia, pero en la mayoría de los casos las medicinas pueden controlar las convulsiones. Cuando los medicamentos no funcionan bien, la cirugía o los dispositivos implantados, como los estimuladores vagales, pueden ayudar.Las dietas especiales pueden ayudar a ciertos niños epilépticos.
Federico Morales Dondé
Salud
Recupera el poder de tu sistema inmunológico en 5 pasos.
Por: Hugo Palafox, VP Global de Asuntos Científicos de Immunotec, firma global de biotecnología que ofrece soluciones innovadoras para generar bienestar y mejorar la calidad de vida. El estilo de vida que tenemos actualmente nos juega en contra muchas veces. Es común que siempre estemos a la carrera, que permanezcamos horas sentados sin actividad física. Esto empeora al tener malos hábitos alimenticios como hacer ayunos largos o comidas altas en calorías. Y para rematar, el tiempo de sueño promedio no llega a las siete horas continuas. Todos estos factores podemos cambiarlos para tener un sistema inmunológico fuerte, en especial ante amenazas del exterior como las nuevas variantes de Covid-19, como Ómicron que ya está presente en México, y ante la presente temporada de Influenza que llega año con año durante el invierno. En una publicación del 2017 en la prestigiosa revista Cell Metabolism, se explica claramente cómo el sistema inmunológico no solo es la mejor defensa contra amenazas externas como microbios patógenos, sino que además un sistema inmunológico fuerte es clave para mantener el buen funcionamiento general de todo nuestro cuerpo. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1550413117300967 En ese sentido, las siguientes recomendaciones nos ayudarán a revitalizarnos, activar nuestras defensas de manera natural y fortalecer nuestro sistema inmune: 1. Descanso de calidad. Lo ideal es definir un horario todos los días para apagar tu celular o ponerlo en silencio y que puedas empezar a relajarte. Tu habitación debe ser lo más oscura posible, eso incluye apagar la televisión, para que tu cuerpo empiece a producir melatonina, hormona indispensable para inducir el sueño. 2. Nutrición correcta. El peso de la evidencia científica nos indica que los humanos debemos poner énfasis en una nutrición rica en proteínas, grasas saludables, vitaminas, minerales, fibra y antioxidantes. En cuanto a los carbohidratos, procuremos que provengan de fuentes integrales y lo menos procesadas posibles. Evitemos el consumo abundante de carbohidratos refinados como harinas y azúcares añadidos. Por otro lado, siempre será recomendable acercarte a un especialista para ofrecerte las mejores recomendaciones de alimentación de acuerdo con tus necesidades. 3. Hidratación. La mayor proporción de nuestro cuerpo es agua, por tal motivo, la hidratación es necesaria para poder funcionar en óptimas condiciones. La cantidad recomendable es al menos dos litros de líquido al día que pueden incluir: agua natural, agua mineral, té, y cualquier otra bebida que contengan minerales y/o electrolitos. 4. ¡Actívate! La actividad física mejora tu salud drásticamente, ayuda a mantener un peso saludable y manejar el estrés mental. La liberación de endorfinas que nos produce el ejercicio nos da una sensación de bienestar y nos hace sentir con más energía y de mejor humor. Encuentra el ejercicio de tu preferencia, no importa qué sea o dónde lo hagas, pero realízalo por lo menos 30 minutos al día, cinco veces a la semana. 5. Apóyate en algo extra. Hoy gracias al enorme avance científico, sabemos que si ponemos énfasis en el consumo de ciertos nutrientes o activos de los alimentos podemos lograr un efecto más allá que solo el nutrimental. Por ejemplo, consumir algún suplemento centrado en vitamina C o D, ácidos grasos omega 3, antioxidantes, entre otros; puede contribuir estratégica y complementariamente a fortalecer el sistema inmunológico. Infórmate sobre las opciones que ofrece el mercado y que cuenten con un sólido soporte científico.Recuerda que, para mantenernos saludables, recuperar la energía de manera natural y fortalecer nuestro sistema inmunológico es esencial hacer pequeños cambios constantes para convertirlos en hábitos, los cuales nos aportarán vitalidad, bienestar y una mejor salud que nos ayudará a reducir el riesgo de muchas enfermedades y a estar más protegidos. Enfócate en construir un estilo de vida saludable de forma integral, y le estarás apostando a lo mejor.
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Cultura e Inclusión
¿Vives con dolor crónico en la espalda baja?
Si bien, el dolor y rigidez son síntomas de muchas enfermedades, se debe poner mucha atención cuando estos signos inician en la parte baja de la espalda o glúteos y avanzan hacia la parte superior de la columna vertebral, el pecho y el cuello, pues podría tratarse de una enfermedad llamada espondilitis anquilosante (EA), que genera inflamación en las vértebras y sus ligamentos, lo que con el paso del tiempo, sin diagnóstico, ni tratamiento, va aumentado la rigidez y el dolor hasta incapacitar completamente a la persona afectada. Por ello, el pasado Día Mundial del Dolor (17 de octubre) y Año Mundial del Dolor de Espalda[i] que conmemora la Asociación Internacional para el Estudio del Dolor (IASP, por sus siglas en inglés), Novartis México hizo un llamado a los mexicanos a no normalizar el dolor y acudir con médico especialista ante un dolor de espalda baja para recibir un diagnóstico a tiempo de enfermedades como la espondilitis anquilosante (EA). CAMPAÑA DOLOR A MIS ESPALDAS https://www.youtube.com/embed/M_JzxLdMqUg Existe una forma crónica y degenerativa de artritis que se presenta en jóvenes. Afecta la base de la columna y, si no se detecta a tiempo, puede dejarte paralizado de forma permanente: Espondilitis Anquilosante. “Es complejo que la población conozca este tipo de enfermedades y por ende minimizan el dolor en partes del cuerpo como la espalda. Por esa razón, hemos puesto nuestro foco en informar a la población y facilitarle el acceso a herramientas digitales que faciliten su camino al especialista, como nuestro sitio Dolor a Mis Espaldas https://www.doloramisespaldas.com/ que otorga información sobre la EA y brinda un amplio directorio de reumatólogos a nivel nacional”.Dra. Irene Perez, Directora Médica del área Inmunoderma y Reumatología en Novartis México. El dolor crónico no debe normalizarse, ya que puede desencadenar diversos grados de discapacidad, impidiendo que las personas puedan hacer su vida normal. A escala mundial, se estima que la manifestación del dolor afecta entre 25 y 29% de la población general. En México, se calcula que el dolor impacta aproximadamente a un 15% de la población general[ii]. Por lo que posiblemente, cerca de 16 millones de mexicanos lo padezcan. La especialista puntualizó que “la EA provoca un dolor de tipo inflamatorio-crónico, es decir, tiene una duración mayor a tres meses y puede ser intermitente, que empeora después del reposo, pero mejora con la actividad física y se origina cuando las células del sistema inmunológico atacan las estructuras de la columna, la pelvis y las articulaciones. Los primeros síntomas de dolor de la EA aparecen con mayor frecuencia entre los 17 - 35 años y es más común en hombres que en mujeres”. Existen diferentes tipos de dolor, de ahí la importancia de acudir con un especialista si el dolor es persistente, ya que es muy importante realizar el diagnóstico que descarte o confirme a la brevedad el motivo de ese dolor. “El poder de evitar la progresión de este tipo de enfermedades lo tiene la población/paciente, ya que ellos deciden cuando visitar al médico, y ese tiempo es oro para mantener su calidad de vida. Por eso, los invitamos a conocer más sobre la EA y así tomar el control y rumbo de su enfermedad”.Dra. Irene Perez, Directora Médica del área Inmunoderma y Reumatología en Novartis México. Novartis México lanzó su campaña integral Dolor a Mis Espaldas a finales del 2020 acompañada de un sitio web, fanpage en Facebook, Instagram y YouTube. Fuentes: [i] https://www.iasp-pain.org/advocacy/global-year/back-pain/ [ii] Verhaak PF, Kerssens JJ, Dekker J, Sorbi MJ, Bensing JM. Prevalence of chronic benign pain disorder among adults: a review of the literature. Pain. 1998; 77: 231-239.
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